Một bữa ăn gồm khai vị, món chính và tráng miệng Viêm đại tràng mãn tính.

1. Cà chua trộn cá hồi xông khói

Nguyên liệu

3 trái cà chua to chín đẹp Khoảng 100g cá hồi xông khói, 1 lát chanh vắt lấy nước, 2 muỗng canh dầu olive , 1 muỗng canh củ hành tây bằm nhỏRau thơm, tiêu vỏ chanh bào mỏng thuốc chữa đại tràng Nghệ Thuật nấu ăn .

Cách làm

Cá hồi cắt nhỏ trộn chung với củ hành chanh, rau thơm cùng 1 trái cá chua cũng cắt nhỏ. Thêm rau thơm, tiêu dầu olive. Cắt đôi hai quả cà còn lại lấy hạt bỏ, cho hỗn hợp cá, củ hành vào.Trang trí thêm rau thơm và vài vỏ chanh cắt nhỏ.

 2. Thịt heo áp chảo bơ, táo

Nguyên liệu

2 miếng cốt lết heo Khoảng 2 muỗng canh hạt hồ đào (pecan), 1 muỗng canh bơ, 1 trái táo vừa, 1 muỗng cà phê đườngGia vị, tiêu, hạt nêm.

Cách làm

Thịt rửa sạch, lau khô ướp với tiêu hạt nêm.Bơ cho vào chảo nóng cho táo cắt múi cao vào chiên vàng khoảng 1 phút. Cho thịt vào chảo cùng táo áp khoảng 4 phút, thêm hạt pecan đường vào. Đậy nắp vặn nhỏ lửa khoảng 5 phút thịt chín ( nếu khô có thể thêm chút nước)Dọn ăn kèm khoai tây hấp chín nghiền.

 

3. Xà lách cá hồi 

Nguyên liệu

Khoảng 200g rau xà lách các loại rửa sạch50 g cá hồi xông khóiNửa trái táo bào lát mỏng2 muỗng canh dầu olive1 lát chanh vắt nước.

Cách làm

Cho rau xà lách vào dĩa, cho táo, cá hồi lên trên.Dầu olive cho chút chanh vào quậy đều chế lên trên dĩa xà lách.Trang trí thêm lát chanh, hành khô tùy thích.

 4. Dưa vàng tráng miệng

Cắt đôi, dùng muỗng múc từng viên và  cho vào lại vỏ. Dùng dao cắt những khía tạo viền. Có  thể ăn kèm thêm một viên sorbet chanh, hay thêm lá  bạc hà…  Chúc các bạn ngon miệng!  Viêm đại tràng mãn tính
Xem Thêm :

• 10 bài thuốc trị hen phế quản